Mẹ bầu 3 tháng bị thiếu canxi

Em đi làm xét nghiệm double test, kết quả báo là bị thiếu canxi, còn bị đau nhức tay chân, nên bổ sung thêm thực phẩm gì, hay uống thêm thuốc gì, vì 5 tháng mới được uống canxi phải không ạ ????