Này giống thạch đen nhỉ, bỏ tủ ăn mát phết, cho vào chè cũng ngon nhưng chắc cái gì ăn nhiều cũng k tốt, mát quá lại dễ bị tào tháo đuổi =)) Nóng thì ăn vào trưa là hợp lý nhất chứ ăn tối hay bị lạnh bụng. Ở chỗ mình nta hay bán hộp đóng sẵn ý nhưng chỉ mua của ng quen tự làm còn tin tưởng dc chứ k cũng mất vệ sinh lắm. Có tgian thì mom tự nấu cũng dc mà ngại thì ăn khoai lang, thanh long, chuối tiêu mấy loại hoa quả mà dễ tiêu, trị táo ý
bầu ăn sương sáo được nha mom, mát và thanh nhiệt, giảm táo bón hay lắm. sương sáo còn giảm đau xương khớp, đẹp da cho bà bầu nữa. mà mom mua mấy gói bột ở siêu thị rồi về ngâm nấu chứ đừng mua đồ ng ta bán bên ngoài sẵn vì cái chất làm đông có khi k tốt cho e bé trong bụng đâu. mom ăn trước hoặc sau bữa chính 2 tiếng, bỏ ít đường thôi và ít đá để khỏi lạnh bụng.
Sương sáo nhìu chất xơ giúp mẹ bầu giảm táo bón, giải nhiệt tốt mà còn ổn định đường huyết do nó ko có vị ngọt nên mẹ bầu có thể ăn sương sáo đc nha mom. Nhưng cái này mua ngoài chợ thì ko biết vệ sinh thế nào, mom ăn thì nhớ rửa kỹ xíu vs lần sau muốn ăn thì nên tự làm ở nhà sẽ đảm bảo hơn á
ăn dc m thanh nhiệt cơ thể, m bị bón nhiều quá thì ăn rau xanh, khoai lang , uống nước nhiều vào
Ăn đc nhưng tự làm hoặc biết rõ nguồn gốc mới ăn nha mom