Trong 3 tháng đầu bạn nên kiêng 1 số thức ăn có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi như: rau ngót, nước dừa, bột sắm dây, dứa( quả thơm ) đu đủ. Kiêng không quan hệ vợ chồng và làm việc nặng. Nên uống thêm sắt và can xi theo đơn bác sĩ. Ăn 1 số thức ăn có lợi cho sự phát triển của thai như: cá hồi, trứng vịt lộn, thịt bò, gà ác , các loại cá nhỏ( muốn ăn cá biển thì nên chọn 1 số loại không bị nhiễm thủy ngân ), nên uống thêm sữa bầu hoặc sữa tươi nếu có thể . Bên cạnh đó ăn đầy đủ các món và đa dạng thức ăn. Không cần quá lo lắng đâu bạn. Chúc bạn vui.
Đọc thêm
Phần thưởng
VIP Parents
