sediiih banyak2

dokter cakap darah tak cukup ade sesiapa boleh bagi vitamin ape boleh tambahkan darah and buat darah elok dokter hanya suruh makan daging merah banyak2 and hati

Zulva Apriani

Queen bee of 1 handsome junior

37 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Saya ada baca.. Protein kena cukup kalau nak supply darah cukup.. Kalau nak amik protein dr ikan, sekurangnya sehari kena cukup 100g/sehari.. Kalau amik telur, amik dalam 3-4biji telur.. Pastu kalau nak amik vitamin sebaiknya amik pure vitamin c yg tak ada perasa.. Dan amik bersama magnesium.. Makanan merapu kena elakkan, baru tak mengganggu nutrisi.. Makanan merapu tu maksudnya fake food.. Amik real food ja.. Kalau boleh, bezakan betul² ya real food n fake food.. Semoga dipermudahkan..

Baca lagi

36 Balas

Home Pregnancy dokter cakap darah tak cukup ade sesiapa boleh bagi vitamin ape boleh tambahkan