Normal x selalu sakit pinggang lepas bersalin

Dh 7bulan lpas bersalin asal bangun dri tido mesti sakit pinggang, normal ke mcm tu? Klu bkn waktu tido buat kerja2 lain ok je, cuma masa bngun tido tu je terutama bila tido baring mcm biasa flat straight tu. Rsa sakit pinggang seola mcm msa tgh nk dkt hjung2 pregnant 😅. Ada cara utk kurangkn/x sakit lg ke? & selaluny bila akn hilang ye?

Anonymous profile icon
Anonymous
6 Balas
Latest
Recommended
profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Amalkan cara bangun tidur dgn betul. Macamana cara bangun msa hamil, mcm tu juga masa bangun, mengiring dulu, duduk, baru bangun perlahan. Amalkan postur dan senam sesuai.

sy juga alami hal yg sama sperti awk . ank dh nk msuk 9 buln. slpas bgun tdo.msti sakit sgt pinggang bhgian blkg . xthu nk ckp mcmana.

Anonymous profile icon
Anonymous
1mo ago

    Kan..dh letak bantal pn sama.. x tahu la hrp lma2 nti ok mula

    TapFluencer

    maybe postur badan time bjalan ,duduk , buat kerja , baring etc salah kot. so time bangun dia akan rasa. sbb saya pun mcm tuh.

    Anonymous profile icon
    Anonymous
    1mo ago

      Dh ok ke skg? X sakit2 dh?

      TapFluencer

      Not sure about this, should takde masalah sakit pinggang. Ada buat urutan semasa lepas bersalin tak, biasanya akan okay.

      Anonymous profile icon
      Anonymous
      4w ago

        Ada

        maybe postur badan xbetul

        BF baby?

        2 baca komen lain
        Anonymous profile icon
        Anonymous
        4w ago

          *aya - saya

          Soalan berkaitan
          Soalan popular
          Artikel Berkaitan
          Home Random Talk dh 7bulan lpas bersalin asal bangun dri tido mesti sakit pinggang normal ke mcm