first baby & 31 weeks pregnant

dear mommies, do you have any tips for easier labour, tips how to breath, how to push etc? and might share your experience during labour?

10 Balas
 profile icon
Tulis jawapan
VIP Member

Kalau normal delivery awak ada options. Nak tunggu sakit naturally atau masuk ubat. Kalau masuk ubat, sakitnya cepat tapi tak dapat la rasa sakit contraction tu naturally. And ada orang kena guna special belon untuk pecahkan air ketuban. Kalau naturally awak tunggu jela nanti lama² sakit dia akan makin kerap and awak akan melalui proses pecah ketuban dengan sendirinya. Both kena depends pada situasi. Kalau lebih 12 jam tak buka² doktor akan suh masuk ubat. Sebab risky pada baby. Takut jantung baby makin lemah or dia start makan najis dia sendiri and macam² lagi situasi. Macam sy, doktor sy tanya nak tunggu sakit datang sendiri ke atau nak masuk ubat. Sy decide utk tunggu naturally. Alhamdulillah masuk wad pukul 11 pagi tak silap sebab dah 3cm. Pukul 11 malam dah 7cm terus admit lr. Sepanjang menunggu tu makan tau sebab kita perlu tenaga untuk meneran. Makin kerap contraction sy minum susu kurma farm fresh tu dgn biskut kering buat alas perut. Sebab takde mood nak makan dah 🤣 Masa dalam lr nurse cakap kalau rasa macam nak teran berak tu bgtau. Tu maksudnya betul² nak terberanak la tu. Once air ketuban dah pecah sendiri, dorang standby kat depan saya. Masa teran jangan jerit sebab nanti kita akan lagi cepat penat. And jangan angkat punggung sebab boleh buat luka koyak lagi besar. Time nak teran tu, teran masa rasa sakit contraction datang. Tarik nafas dalam² and teran. Macam sy contraction pendek² so lama gak la nak habis 😂 so dorang masukkan ubat sakit untuk bagi rasa sakit tu lama. So that sy boleh push lama sikit. Kalau perlu gas awak mintak. Gas tu mcm ubat pelali utk distract awak dari rasa sakit and fokus untuk teran. Ada certain midwife tau cara nak bg cepat bukaan. Tapi azab sikit la. Kena tahan. Sakit beranak lagi sakit 😂 slain dr tu baca selawat nabi yunus and kuatkan semangat. Pukul 11 mlm masuk pukul 2 pagi selamat beranak. Alhamdulillah. Once baby dah lahir, rasa legaaaa sangat². 1st 3 month tu crucial sebab baby tak biasa dengan dunia lagi so memang tough sikit. Akan menguji emosi. Lepas dr tu insyaAllah okay dah hehehe. Goodluck semoga dipermudahkan.

Baca lagi
4y ago

Yg saya faham teknik push and pernafasan yang betul akan bantu kita untuk minimumkan rasa sakit masa nak keluarkan baby tu. Contoh kita push baby bukan time contraction, lagi terasa sakit dia tu. Kita pun akan cepat letih sebab kena put more effort untuk push. Lepastu yang doktor pesan jangan angkat punggung tu pulak untuk bantu minimumkan saiz koyakan. Kalau nak elak dari terkoyak tu saya tak berapa sure. Mungkin boleh mintak advise medical team(doctor/nurse)