bagaimana mau turunkan berat badan semasa mengandyng ek?

dalam seminggu berat saya naik 3kg,

5 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Sy pun naik byk tp sy limit kan mkn mlm sebelum pkl 8mlm dan makan yg ringan2 shj. Mcm roti 2 keping cicah air susu atau mkn buah shj