Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Dalam 1bulan berat sy naik mendadak 5kg..jd sy nak tukar meal sy ..dr makan mee daging dll tukar pg oat meal sj setiap ari...bole adjust berat badan ka tu ya?
Momsy of 3 sweet cub
boleh sis, oatmeal pn sihat juga cuma jgn tambah gula. rebusan barley pn bagus utk control sugar dlm darah.
blh je takda mslah.. pelbagaikan menu add buah2an