Cần phải ăn uống những gì để cải thiện tình trạng thiếu ối ạ, em còn bị thiếu máu, thiếu canxi với cả suy nhược cơ thể, thiếu máu lên tim nữa. Giờ bầu 17w mà em nghén nặng, vẫn tụt cân đều ạ.
thiếu ối thì m uống nhiều nước, nước mía, nước dừa, ăn thực phẩm giàu sắt và canxi như thịt bò, gà, tôm, cua, cá, rau màu xanh đậm, các loại đậu và uống bs sắt và canxi nữa, chia nhỏ bữa ăn ra, ăn các loại hạt cũng tốt
Phần thưởng
VIP Parents
