Mệt mỏi khi mang thai tháng cuối thì phải làm sao các mom ơi?

Có mẹ nào đang mang bầu sắp sinh mà gặp tình trạng giống như em không ạ? Từ tuần 36 trở đi đến giờ lúc nào em cũng trong trạng thái mệt mỏi, uể oải. Người ngợm ê ẩm, nhức mỏi, chẳng thiết làm gì. Mà đêm em lại mất ngủ, hay bị chuột rút co cứng cả chân rồi cứ dậy đi vệ sinh liên tục. Mệt mỏi khi mang thai tháng cuối mà cứ kéo dài như thế này em sợ không có sức mà sinh thường mất. Có cách nào để khỏe khoắn hơn được không các mẹ ơi?