Mất ngủ nghiêm trọng

Các mom ơi có cách nào khắc phục tình trạng mất ngủ kh chứ đêm nào e cũng thức tới sáng ngủ chỉ được 2 3 tiếng giờ mệt mỏi nhức đầu kh chịu nổi các mom ơi 😭

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
VIP Member

m ngâm chân nước ấm, uống ly sữa ấm, nghe nhạc trước khi ngủ thử m

TapFluencer

Làm j thoải mái nhất á mom, ngủ đc lúc nào hay lúc đó thôi mom ạ

VIP Member

nghe nhạc xem m