Em mang thai 18 tuần mà thiếu nước ối các mom cho e hỏi e cần uống bao nhiêu lít nước trên 1 ngày ạ

ít nhất 2 lít 1 ngày, mom có thể uống thêm nước dừa, vừa đủ nước ối mà sau này sinh con cũng sạch sẽ, da trắng