bầu 13w

Các mom cho e hỏi. e bầu đc 13 tuần rồi. trc thì r chỉ uống sắt thôi, bây giờ e muốn bổ sung thêm canxi dạng ống với DHA (như hình) thì nên kết hợp như thế nào cho hiệu quả ạ. e cảm ơn ạ