13 Replies
Ako din mi 4 days ng constipated 😭😭😭 Naiiyak na ko sa hirap,wala nabang katapusan tong paghihirap sa pagbubuntis? Uminom nako prune juice, more water na, gulay na ulam pero wala padin. 😭😭😭
Same tau mommy hirap n hirap dumumi .. hayss Bawas lng sa Pork , much better f gulay isda .. More on water momsh .. Pero mnsan tlga nagsupository nlng ako pra lang makadumi nG maayos .. haha
kain kang gulay rich in fiber, yakult, prune juice, increase water intake. kung wala pa din pagbabago, ask ka sa ob mo kung ano marereseta sayo na pampalambot at pampajebs.
kain ka mi ng green leafy vegies...like mga saluyot tpos samahan mo ng okra...effective sakin more buko juice at laman ng buko...
nakatulong po sa akin yung pagkain ng pipino while pregnant. no po sa saging maliban kung saba and drink more water po.
ako din mii subrang hirap din sa constipation ang ginagawa ku is umiinom aku ng yakult everyday tpos tubig tubig
more on water lng mie sakin my time dn aqo na ndi makapgbawas ng isang araw ..ginawa ko more on water
mag 5 months napo ako pero bat ako never poko nahirapan tumae? or more one 6 to 9 months na?
Hi mie. Effective po sa akin ang more water, fruits, vegie and oatmeal po. Sana makatulong.
try niyo hinog na papaya, yun po kase kinakain ko tas ilang minutes lang natatae nako