suggest pong paraan para makadumi ako . constipated po ako ngaun . 37weeks na po ako . kpag ineri ko nmn baka manganak ako ng di oras .

More water po or try yakult. Ako po yun lang ginawa ko uminom ako kagabi ng yakult kase buong araw di ako naka poop then kaninang umaga okay na ☺ nakalimang saging kase ako kahapon e 😅 kaya hirap ako kahit minsan napopoop na ako wala nalabas. Try niyo po yakult pero wag po kayo sosobra ng inom sa isang araw. Isa lang po dapat pwede niyo din dalawahin pero wag na po kayong tatatlo ☺