Bà bầu ăn hạt hướng dương có sao không?

Cm cho mik hỏi bầu ăn hạt hướng dương có tốt k cm? M nghe nói óc chó, hạnh nhân, r hat điều gì cũng tốt, v hướng dương cũng vậy đúng k cm. Hqua cn ck dắt đi mall thì quẹo vô siêu thị ngó đồ, họ bày nguyên 1 kệ cho các loại hạt dd này nhìn mê ly quá mik có mua 1 gói hạt hướng dương mà phủ cf bên ngoài :))) hnay white day ăn cf thế socola cũng ổn nhỉ