khó ngủ

Chào cả nhà em mang thai tuần t5 Cả ngày em mệt mỏi và cứ buồn ngủ thôi Nhưng về đêm thì cứ khơ ngủ rồi snghi lung tung xong khóc. Có mom nào bị giống em ko ạ Và có cách nào để ngủ ngon ko ạ???