Mom nào sinh xong cửa mình rộng nhào zô đâyyyyyy

Ui thật hả, mom tập lâu k thì thấy có kqua vậy, con m giờ lớn rùi tập có ăn thua k nhỉ, cũng vẫn nghe đến bài tập kegel mà sợ kiểu bị thần thánh quá với cả cũng lười nữa nên lúc đọc hdan thấy cũng dễ dễ nên thử làm theo lúc đó rùi lại thui. mỗi hồi mới sinh mẹ ngoại làm nc trầu không, chè xanh cho m xông, kêu là cho nhanh sạch sản dịch, máu huyết lưu thông với cả se khít vùng kín, thấy cũng dễ chịu, giờ thỉnh thoảng m vẫn xông ý

Sinh xong ai cũn tè hẻ hết, mh còn bị tự ti ko dám cho ck đụng vào nữa kia. Lúc mới sinh mh lại sợ bung chỉ nên ko dám hơ nóng vùng dưới nữa. May mà c bạn hồi xưa tập gym chung chỉ mh tâp kegel, lúc đầu thì cường độ tập từ từ và nhẹ nhàng để làm quen với động tác rồi tiến hành nhanh và đều khi đã quen. Đến giờ thì ko thể như hồi thiếu nữ nhưng nó ổn hơn lúc mới sinh nhìu r

😂😂😂chân thành cảm ơn mom đã chia sẻ nha mà sao mấy động tác cuối nhìn khó quá ta

Đợi đẻ xong mình tập, cảm ơn Mom nha 😊

hữu ích quá, cảm ơn mom đã chia sẻ

Có thật k ta. Nghe cũng thấy hấp dẫn

cảm ơn mom đã chia sẻ nhé

cảm ơn m đã chia sẻ

cảm ơn m đã chia sẽ

Cảm ơn mom nhiều ạ❤️