Berat Naik waktu Hamil

checkup kalini.. berat saya naik mendadak lagi sy sbnrnya takdelah berisi mana. now berat pregnant dalam 48kg mcmtu. Nurse KK bebel dkt saya and tanya sy selalu makan malam apa. Sy cakap la sy makan makanan dkt kedai mcm nasi goreng kampung..pastu dia dah tak bagi makan makanan dkt luar. Masalahnya saya ni dah tak larat nak masak 😭 masuk trim 3 mmg sy byk beli aje… Boleh tak ibu hamil kt sini advise cara nak mengawal berat badan… #ingintahu #firstmom

30 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy masa buka buku 54kg ja. bulan lepas berat bru 58 bulan ni pg check 61. nurse bebel sy iyakan sahaja. sekali kena ulang selang 2 hari kk untuk check bp. setiap kali ulang check bp berat naik 0.3kg. sy makan mcm biasa ja sbb hujung trimester 2 mmg kerap lapar. makan pun xbyk sis tp kerap. nurse bebel sakan tp sy iyakan mcm tu jala sy ckp sbb lapar skrg nk kntrl pun kesian baby.. klau lawan stg lagi teruk dia bebel. hahahaha. jgn sedih sis normal lah tu mgkin baby kita yg berat bertambah sbb tu berat kita naik.

Baca lagi
2y ago

ya selang 2 hari kena pg kk check bp dan urine. dlm 3 ke 4 kali tp mujur lah kk dgn rumah sy dlm 5 mnit ja tp penat jugak sbb sy keja retail. mkn mcm biasa ja sis. klau sy keja shift pagi roti @ cucur shja. tgh hari nasi tp separuh lepas tu mkn mlm sama ada nasi separuh @ tukar bihun ka kotiaw ka mcm tu . tu ja tp setiap kali timbang 0.3kg naik. hahaha. layan je nurse bebel. ni kena ulang seminggu 2 kali pula dpt tarikh last review untuk berat tu dgn doc. pasrah sis.. bgkak bukan sbb apa, sbb weken org ramai sy keja retail berdiri lama.