Kenaikkan berat badan dalam sebulan pada minggu 22 nurse marah 1.5kg (BMI 28). Umur SAya 35thn

Cara kurangkan berat supaya tak naik

Mum of 2 playful little heart throb

1 Balas

Tulis jawapan

banyakkan makan buah & sayur. kalau lapar malam2 snacking buah. kurangkan makan manis