giấc ngủ

bé nhà mh 4,5 tháng r. mà ngủ rất là giẫy ,,cảm giác k sâu giấc cho lắm. mà bé cũng dậy rất sớm, ngủ từ 7 h- 7h30p đền tầm 5h30 là dậy rồi. các mom có cách nào để bé ngủ sâu giấc hơn và dậy muộn hơn chút k ạ. mh vẫn cho con dùng d3 từ lúc ms sinh. tks cavs mom