Sakit Pinggang UK 8 Bulan

Karena baby di perut udah mulai tumbuh besar jadi otat pinggang nya jadi tumpuan Bun ,jadi wajar sakit . Coba di pake buat nungging sambil pantat di goyang kanan kiri biar lebih relax otot pinggang nya... Sama diusahain banyak gerak yaa.. kurangi duduk lama2

Coba bun buka youtube trs cari chanel bidan. Kita.. Disitu banyak ilmu. Termasuk mengatasi sakiy pinggang d usia. Kandungan tua

usahakan kalo jalan atau duduk, tegak bund.. kalo jalan terlalu condong ke depan or belakang.. pastiii sakitt..

Sebetulnya sih normal kl skt pinggang.. yp biar aman cek ke dokter juga blh.

Normall.. harus srng2 jalan

Wajar bun itu