BB turun?

Bund saya tadi abis priksa kandungan, pas saya nimbang bb saya turun ampe 3kg?? Udah mah bb klo naik susah, skarang turun ampe drastis. Padahal saya puasanya ga full, dalam 1 minggu ngga puasa 2 hari. Kata bidan harus banyakin makan, apa saya harus stop puasa dulu bund?? Tolong solusinya dong bund?