diet bumil

bund aku skrg 29weeks. bb ku sendiri udah naik 20kg. sedangkan bb janin normal sesuai usianya. aku tim hamil ngebo dari tm 1 sampe skrg tm 3. aku di suruh diet sama bu bidan katanya udah kelebihan bgt. padahal udah ngurangin makanan karbo kaya nasi gitu tapi tetep naik bb nya. bagi tips dong bund cara diet buat bumil takut nanti sampe 9 bulan bb nya makin naik drastis🥲🙏🏻