3 bulan naik 20kg

Awal kehamilan 1-5 bulan BB turun 3kg Setelah 5bulan BB melejit naik sampai 20kg sampai kaki bengkak parah. Dari 45kg sekarang 65kg lebih. Sekarang disuruh diet oleh dokter dengan mengurangi nasi putih dan gula. Diet memang bukan hal yang mudah. Karena rasanya ingin makan terus. Adakah yang punya saran camilan sehat untuk bumil diet?