saya jg bun, baru 18w tp bb udah naik 6kg 😭 padahal dr awal TM2 sudah mulai jalan pagi setiap hari + prenatal yoga. makan jg cm 2x sehari karna harus minum vitamin, sisanya nyemil buah. sedih aku tu, takut overweight
makan sikit sikit tp sering bun , trus mungkin bs ganti nasi nya , banyakan sayur buahnya
kalau lapar makan buah aja bun, atau roti kacang hijau.. saya itu sih buat cemilan bun..
wajar bun.. nama nya juga org hmil.. ntar di optimal kn kmbi setelah mlhrkan
konsul lgsg bun ke dokter
ganti yg sehat bunda. contoh berasny ganti jdi beras merah. trus jgn mkn santan2
Fitri Rahmadani