olahraga

bun mau tanya, usia kehamilan saya 13minggu sebaiknya saya berolahraga apa ya? bingung, gapernah beraktivitas selama kehamilan🙃

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Kalo ga ada keluhan, setau saya boleh jalan pagi tp ga boleh terlalu capek. Bisa senam hamil juga tapi di sesuaikan sama usia kandungan. Ada kok di yutub tutorial senam hamil trimester 1 - 2 - 3