OLAHRAGA SEBAIKNYA DIBULAN BERAPA?

Bund saya sekarang usia kandungan 5bulan dan belum pernah berolahraga. Dirumah pun cuman rebahan, nonton tv, makan dan tidur semenjak hamil . Baiknya olahraga seperti jalan pagi usia kandungan berapa ya bund?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Sejak TM 2 bund. Dan TM 3 semakin sering. Buat nglancarin proses persalinan. bukak di youtube aj ad macam2 OR untuk bumil