Hb rendah

Banyakin aja makan sayuran hijau bun kaya bayam/brokoli,makan daging sama telur jg bisa.Buahnya bisa makan buah bit,alpukat,pisang..sama obat tambah darahnya rutin diminum tiap hari. Saya baru cek lab kmren alhamdulilah normal 13.5 , pdhl jujur saya tiap harinya jarang makan sayuran.Makan seadanya lauk aja..gak harus ada daging,ikan,sayuran atau buah.Jadi makan kaya gitu yaa jarang gak yg tiap hari,malah tiap harinya saya bikin es kopi/es teh gitu..syukurnya Hb nya normal aja.Tp jgn ditiru yaa bun..coba rutinin aja bun makan sayuran/daging/buah insyaallah Hb nya bisa naik

di kejar bund HB nya , saya juga hb rendah waktu lab tgl bulan januari Hb saya 9,10 bund, saya kejar makan buah plum, jus jambu yang merah ya jgn yg putih atau kristal, jambunya jgn pake gula, pake susu aja yg putih. trus sayur bayam hijau atau merah, trus kurangin makanan yg mengandung coklat2tan bund, sama kurangin minum teh. alhamdulilah kemarin cek lab tgl 21 februari udah 11,5 ya meskipun kurang dikit bund, itu udh mendekati normal. sama obat tablet darahnya sehari 2x pagi sm malam bund.

hb bunda berapa kalo boleh tau? hb saya turun dari 11,6 jadi 10,3 bun , kata dokter obgyn masih normal segitu tapi pas ada kunjungan dari puskesmas tetep harus dinaikin ada ahli gizi puskesmas ngasih saran gini bun, perbanyak makan daging merah dan hati (kalo suka) , tiap makan selalu ada buah yg mengandung vit c

Kalau pengalaman akku hamil anak keduakku pas cek UK 36W 8,6 itu TTD minum 2x sehari truz minum TTD makan buah pisang / jeruk...minum jus buah bit juga...Pas mau lahiran UK 40W d cek lagi udah 10,5 dan alhmdulillah bisa lahiran normal...

Dikejar aja bund Kalo ga kekejar bisa transfusi darah

Klo Hb rendah bagus makan pakis bun