Kalo pesen dokter saya, banyak makan bayam, daging sapi, hindari teh. Bisa juga coba jus buah bit katanya cepet buat naikin HB
Akupun sama bun . Suruh makan sayuran hijau, daging*an sama kurangin minuman kafein . Kaya teh, kopi, teh hijau ..
Alhamdulillah bun . Sehat terus bun 🤗
Siska Liistiya