Wajar kok bun kalo pny kecemasan dan ketakutan akan mengulangi hal yg sama seperti yg ibu lakukan ke bundanya. Karena mmg perilaku seseorang terbentuk dipengaruhi oleh pola asuh orgtua dan lingkungan sekitar dmn dia dibesarkan.
Walaupun begitu, sebenarnya kita punya kendali penuh terhadap diri kita sendiri. Pengalaman buruk bs menjadi motivasi yg kuat utk ga mau berbuat hal yg sama ke depannya. Krn yg mengalamin paling paham sendiri rasa sakitnya gmn.
Nah, salah satu tantangan terbesar dlm mengasuh anak adalah ketika si ibu dalam keadaan byk masalah, stres, capek fisik+mental, emosi lg ga stabil dipusingkan oleh tingkah laku anak yg menguras emosi. Ketika kesabaran si ibu habis, ga heran bawaannya jadi marah2. Tapi kalo sampai ngebentak dan main fisik ke anak itu udh ga dibenarkan sama sekali ya. Krn bs berpengaruh ke psikologis anak ke depannya.
Kalo menurut saya, bunda hanya perlu belajar bagaimana cara mengendalikan emosi saat marah. Tips dari saya kalo dirasa emosi marah itu mulai muncul kepermukaan:
1. Coba teknik pernafasan tarik dan buang napas perlahan sampai merasa tenang.
2. Biasakan utk berfikir dan bertanya pada diri sendiri di saat marah: "apakah perlu aku marah karena hal ini?". "kalo aku marah skrg, dampak ke depannya buat anak apa ya?".
Trus kalo semisal mmg terlanjur keceplosan marah ke anak, sebaiknya lgsg minta maaf ke anak dan jelaskan alasan secara logis dgn bahasa yg mudah dipahami knp kita marah ke anak.
Silvi Septiawati