saya juga bab ny nga lncar perbnyak makan sayur aja sih setiap hari,buah paling engga pepaya matang bun sesuai kebutuhan kalo juga perlu d tambah yakult 1 botol sehari baru bisa bab?
ya itu jawabannya, makan sayur sama buah. cari yang paling disuka aja, mau gimana lagi? diusahakan jangan ngandelin obat. alami aja,lagi hamil juga kan.