sembelit

Lactulax bun. Habis makan berat minum ini 15ml 3x sehari. Kalo uda mendingan dikurangi 2x sehari. Saya gak sembelit aja dari 6w skrg 12w masih minum tiap hari 2x 10ml. Ga pernah sembelit lg bun 😁 diresepin dokter spog. Agak mahal sih sebotol sekitar 70rb untuk 6hari. Tapi kalo suami ga mikir harga daripada liat saya nangis2 kalo liat wc katanya 😂

Aku juga bun sama pasti sehabis bangun tidur perut mules ky pengen bab tp giliran ke kamar mandi malah gamau bab, alhamdulillah nya ga smpe kaya bunda smpe berdarah karna aku doyan bngt minum jd ga dehidrasi smpe sembelit, perbanyak makan buah dan minum air bun

Banyakin makan pisang, pepaya, & buah lainnya.. & klo kerasa pup langsung aja jangan ditunda walaupun sbentar. Bikin keras BABnya..

Saya kalo merasa asupannya uda pas tapi belum bab saya terus olahraga ringan bun kalo pagi Biasa nya tsrus krasa mulesmules dan bab

Makan pepaya mateng bun, minum yakult jg bagus... Sy mnum susu bear brand tiap mlm sblm tdur alhmdulillah BAB rutin tiap pagi

Tiap pagi olahraga jalan kaki bun... Kata dokter saya... Soalnya saya juga susah Bab.. Trs disarankan bgitu

Sama, aku jg keluar darah,, aku banyakin minum air puth, akhirnya normal kembali

Klo bab ushakn jgn ngejan bun.. nanti jdi wasir.. Mkan pisang ambon n pepaya

makan sayuran+buah juga dibantu pake Yakult atau yogurt

Banyakin minum air putih makan sayur dan buah aja bun.