vitamin asam folat

bun saya mau tanya , saya skrg lagi hamil usia 20w terus sebelumnya kan saya ga tau kalau saya hamil jadi ya cuek cuek aja gitu . saya baru baru ke dokter tuh pas usia kandungan 11w dan itu pun langsung dikasih vitamin oleh si dokter nya dan obat mual asam folat kalau ga salah . nah selama dari 11w sampe skrg 20w saya ga pernah tuh makan vit sama obatnya kira kira gimana ya bu , saya skrg merasa khawatir sama kandungan saya , takut ini itu lah ?