Senan dan yoga

Bun minta info nya, aku hamil udah 31 minggu. Ada kepikiran ikut senam hamil, disini ada yang pernah ikutan senam hamil, terus pengaruh nya besar ga pas entar waktu nya lahiran?

Indri Nur Utami profile icon
Indri Nur Utami
3 Tanggapan
Latest
Recommended
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Saya yoga dari 16w bun... manfaatnya sangat besar sekalii..dan pengaruh sekaliii... apalagi kalo rutin tiap hari. bisa melatih otot panggul biar bukaannya cepet , bisa mengoptimalkan posisi janin biar dia siap meluncur nanti

Indri Nur Utami profile icon
Indri Nur Utami
6y ago

    Iya bun alhmdullah kalo sngat brmanfaat ya

    VIP Member

    Lumayan pengaruh sih bun, biar cpt keluar juga.. Bahaya juga kalo lama keluar debaynya. Apalagi 40w lebih.

    Indri Nur Utami profile icon
    Indri Nur Utami
    6y ago

      Oh iya, makasih ya bun 🙏

      VIP Member

      aku rutin dulu bun senam hamil, pas usia 7 bulan efeknya bagus membantu lahiran cepat

      Indri Nur Utami profile icon
      Indri Nur Utami
      6y ago

        Iya bun saya pernah beberapa kali nyoba, tapi sempet berhntii jdi ksni nya mlh mlees huhu

        Pertanyaan populer
        Home Just Mums bun minta info nya aku hamil udah 31 minggu ada kepikiran ikut senam hamil disin