diet sehat ala bumil

Karbo dan gula kurangin, banyakin buah dan sayur, gorengan tinggalin dulu, pokoknya yang berminyak dijauhkan bun.

Menurut dr obgyn ku. Kalo makan tdk boleh double karbo, jd harus seimbang, karbo protein ama seratnya

duh bun yg hamil bisa segtu naek nya gimna cara nya ya, ko kl aku mw naekin 1 kg ja susah bgt

karbo nya bun dikurangin, temen saya disaranin gitu sama dokternya

Kurangin manis sama nasi bun, kalo ganti dengan oat / manis buah

Kurangi asupan karbo dan gula Banyakin makan sayur dan buah

Kurangi karbo dan gula. Perbanyak minum air putih

Buah ajh bun jgn banyakin nasi