Diet untuk bumil

Bunda² disini sy mau tanya gmn ya menurut bunda² diet selama hamil. Diet yg aman itu gimana,, Soal nya BB sy ini memang sdh terll over. BB sebelum hamil 74 skr hamil 7w udh naik jd 78 🙄😔 memang selama kehamilan di anjurkan utk naik BB nya tp kan kalo over takut bahaya juga. Mohon pencerahan nya bund 🙏😌