Minum air putih

Sekedar sharing bund, ak sblm hamil susah bgt minum, smp mngalami pengentalan darah. Semenjak hamil ak merubah kebiasaan dg sll berada di dekat botol minum. Biar ada takarannya jg. Dan, di setiap sudut rumah yg biasa ak tempati ak kasih botol minum. Di tmpt kerja ak biasa di lt 4 dan 1, itu jg ak taruh btol minum. Biar tmbh smngat kl ad botol minum yg unyu ak lgsg beli.. stlh hamil baru sadar pny 10an botol minum berbagai model😂. Puji Tuhan berhasil jd kebiasaan..

Kalo aku target perhari le mineral yg ukuran paling besar itu bun, 1.5 liter. Jadi di kantor dari pagi sampe sore harus habis, kadang kurang malah wkwk. Nah sore sampe malam nya di rumah harus minum lagi sih kalo aku, padahal baiknya pas siang hari dibanyakin bgt air putih nya biar ga dehidrasi, dan biar malam ya ga ganggu waktu tidur bolak balik ke wc karna banyak minum 😂alhamdulillah emang pecinta air putih sih dari kecil jadi selalu terbiasa untuk minum 🤗

Siapin gelas yg ada takaran mililiter nya gitu bun, saya tiap makan saya maksain minum 200-300ml trus saya cicil 100ml 100ml kalo dah dapet 500, baru sisanya saya bikin diri saya cape atau makan biskuit makan kue kan nanti seretan trus minum deh 200ml lagi menjelang malem minum 200ml pas minum obat saya paksain 100ml masuk, atau kadang kalo lagi enek saya siasatin tiap jam minum 100ml pake pengingat😁 enek memang tapi saya paksain😁

Saya juga tm1 susah minum air putih bun mlah air es aja.. pas periksa ke bidan malah bidannya bilang jangan minum air es yaa bnyakin minum air putih aja.. nah dari situ saya paksain minum air putih sehari harus 1lt, lama kelamaan terbiasa sampe 4botol aqua 600ml sehari kadang lebih... apa lagi kalo cuacanya panas bnget sampe gk kehitung... smpe bolak balik wc buat bak😂😂😂

Saya termasuk yang kurang minum, bun. Harusnya kan 2lt. Tapi saya selalu kurang. Satu liter pun susah. Alhamdulillah ketuban baik. Saya pernah iseng pake aplikasi pengingat minum, ternyata yang diperlukan tubuh itu beda-beda. Tergantung tinggi dan bb kita. Waktu itu yang dibutuhkan tubuh saya nggak sampe 2lt. Tapi memang minimal 2lt lebih ya bun.. 😊

Saya malah ampir 3 /4 liter jadinya.. Awalnya juga enek, tapi emang cuacanya panas, jadi minummmmmm mulu.. Air putih bagus, bukan cuma untuk menambahkan volume air ketuban moms, tapi diharapkan ketubannya juga bersih. Ditambahin dikit2 lagi mbak minum air putihnya, pake es batu atau air putih diingin boleh kok.. Segerrr..

Alhamdulillah. Sama.. Kebetulan kalo tiap hamil saya kesulitan minum air putih, jadi saya minumnya sirup tapi bening gitu. Kadang gak sampe seliter. Tapi qodarulloh, ketubannya cukup2 aja. :) Tapi yg gak ada kesulitan minum, ya minum banyak bagus mom. Dokter saya bilang sih, secara keseluruhan, ketuban yg masuk paling 250ml.

saya minimal 2l bun... pelan" aja bunda bertahap.... coba tiap ada kesempatan seteguk"... ntar porsinya ditambah" trus bertahap... awalnya saya juga cmn bisa seliter kurang... tp lama" terbiasa... jangan langsung hrus matok target berapa liter... ditingkatkan pelan"

Coba pake gelas yg jelas takarannya bun. Maksudnya gelas ini nampung 500 mil, nah bunda minum sampe habis lalu isi kembali. Bakal tau bunda baru habis berapa mil, terus dikit" minumnya dan sering. Dan siap" bunda bakal agak sering BAK, Semoga membantu

Saya malah sampai 4-5 liter per hari bun. Karena air ketuban terlalu sedikit dan sampai operasi kemarin ketuban pun tetap sedikit. Lebih baik minumnya di masukan botol aja bun jadi kalau habis isi lagi dan gak berasa kalau minum banyak.