Minum air putih

Bun apa bunda2 semua sehari beneran minum min sampe 1 lt? Aku kok ga pernah bisa ? mentok selalu cuma 600ml atau 800ml padahal uda cari referensi tips minum air putih banyak. Tapi alhamdullilah sampe UK 36w air ketuban selalu normal

85 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

saya minimal 2l bun... pelan" aja bunda bertahap.... coba tiap ada kesempatan seteguk"... ntar porsinya ditambah" trus bertahap... awalnya saya juga cmn bisa seliter kurang... tp lama" terbiasa... jangan langsung hrus matok target berapa liter... ditingkatkan pelan"