minum air putih

Pas saya lgi hamil muda juga gtu sama air putih aja mual,jgn di barengin pas lgi mkan trus mnum bnyk bun tp pas lgi waktu senggang coba mnum pelan”,bisa juga air hangat bun tp hangat” kuku aja bun saya dlu gtu dan coba makan buah yg mngandung air aman tuk bumil biar gk dehidrasi.

Aku jg dulu ga gt bisa mnm air putih bnyk. Suatu hari aku bersikeras spy bs minum air 3L per hari. Hari itu kupaksakan minum 3L smp kenyang2 haha ,tetapi...besoknya jd nagih mnm air putih. Badanku jd pengen minum air trs smp skrg hamil 11w.

Kalo aku selalu bawa air minum dlm botol. Tidurpun ku bawa. Jd sesekali minum dikit² aja. Lamalama ntar kan abis juga tu sebotol. Gitu aja tiap hari. Ngemil juga bisa jadi pendorong banyak minum bun.

Minumnya sedikit2 aja bun, kalo dalam 1 hari belum bisa 1,5l gapapa.. yg penting jangan dipaksa. Trs airnya bisa dicampur potongan buah gitu bun, jadi infuse water. Tp jangan ditambahin gula ya 😁

Aq jga dlu gk ska air putih bun..trs aq coba dngan mnum pkek botol bun..kalau mnum dri glas rasanya gak enak..kayag pengen mntah gtu..dan alhmdulillh berhasil dgn cra mnum pkek botol..

Smnjak beralih ke airputih dingin stok sndri dikulkas ak jd doyan air putih bun klo yg netral ak jg suka mual 🤭

Pake tupperware/apapun yg uk. 1 ltr. Sebisa mgkn habisin. Klo udh hbs isi lagi. Jd ketauan udh brp bnyk kita minum

Minumnya jangan sekaligus langsung banyak, pasti mual lah.. Frekuensi nya aja yg lebih sering. Sedikit2 tapi sering

aku suka banget air putih kayanya lebih 10 gelas perhari makanya badanku sehat baby ku juga sehat

Di kasih perasan jeruk nipis bun tp ga usah di kasih gula,itu aku dlu juga di saranin sma bidan