Sebagian besar bumil ngalamin sembelit bun to jangan dipaksa sampe kita ngeden yaa bun. Sering-sering makan buah dan sayur aja bun, sm minum air putih yg banyak. Kalo dirasa mengganggu bisa minum yoghurt 😊
Sembelit selama hamil tu bun. Cb banyakin makan pepaya matang atw alpukat. Banyakin mnm air putih juga. Kurangin coklat, santan, atw makanan yg bergas
Susu hamilnya diganti friso bun, membantu mengurangi sembelit
Tpi apa emg rata2 bumil pda nglamain sembelit bun?
Ada bun saya, minum yakult sehari 2x
Mkn buah2an bun