Apakah boleh di tm pertama diet karena ibu obesitas

Kalo diet utk ibu hamil hati2 buun harus dengan pantauan ahli gizi takutnya malah kalo dibuat diet yg gak bener nanti janinnya kurang nutrisi. Kalo yg aman sih stop gorengan buun ganti yg tumis, rebus atau kukus. Cukup makan 3x sehari