Rutin harian pregnant mom

Boleh tak share rutin pemakanan kalian? Cth dari bangun tidur jam berapa kena makan ubat.. breakfast.. lunch.. minum susu pula waktu bila.. malam pula rutin mcm mana? Sbb saya selalu terskip each part esp minum susu

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Jadual makan saya 6x sehari. 6am: Makan prenatal vitamin 8am: Breakfast 10am: Snack time (kadang selit minum susu kat sini) 1pm: Lunch 3pm/4pm: Snack time 6pm/7pm: Dinner 9pm: Snack time (kadang selit minum susu kat sini)

Baca lagi

1 Balas

Home Just Mums boleh tak share rutin pemakanan kalian cth dari bangun tidur jam berapa kena ma