HB semakin rendah

Hi awakk, saya cara maintain hb naik dgn ambil makann suku suku separuh every meal. Bnnyk kan ambik ikan, sayur dan buah. Saya google makann yg tinggi zat besi dan makann yg timggi vitamin c (bantu penyerapan zat besi lebih) dan make sure ambil maknn tu atleast salah satu setiap hari, mcm bayam, 😂and saya ambik jus mamariam jugak walau tak rutin. Semoga membantu. Jgn down mummy! Semoga dimudahkann 💪🏼