Breakfast & Dinner

Bole cadangkan menu untuk breakfast & dinner untuk ibu 1st trimister?

7 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Saya makan ikut selera tapi cuba follow kalori defisit. Saya baca, untuk ibu hamil, hanya perlu tambah dalam 300 kal. Saya kurangkan makanan tak berkhasiat.