Breakfast & Dinner

Bole cadangkan menu untuk breakfast & dinner untuk ibu 1st trimister?

Mom to Be

7 Balas

Tulis jawapan

sebenarnya boleh makan apa sahaja sis, yg paling penting kene amalkan makan sikit tp kerap. contoh breakfast sis bihun goreng, sis x leh ambik 1 pinggan penuh, ambil lebih kurang 1-2 senduk rata sahaja. nak makan nasi lemak ke semua boleh, tp kurangkan nasi (1-2 senduk rata) dan banyakkan ambil timun/sayur lain. tiada masalah nk makan apa pun, asalkan portion tu kena jaga. makan sikit, tp kerap.

Baca lagi

6 Balas

Home Pregnancy bole cadangkan menu untuk breakfast dinner untuk ibu 1st trimister