การเลี้ยงลูกแบบ BLW baby led weaning คือ (ยาวหน่อยแต่อยากให้อ่าน)

BLW (Baby-Led weaning) ... baby led weaning คือ ก็คือเป็นการที่ให้ลูกน้อยจัดการการกินอาหารของตนเองด้วยตนเอง พ่อแม่ไม่ต้องป้อน ไม่ต้องเตรียมอาหารปั่น/บดสำหรับทารกโดยเฉพาะ เพราะทารกสามารถกินอาหารแบบเดียวกับผู้ใหญ่ได้เลย(แค่ไม่ปรุงหรือปรุงน้อยๆ) และกำหนดปริมาณการกินเอง รวมถึงกำหนดความต้องการนมเองด้วย หลักการคือพ่อแม่สบาย ลูก อาหารที่ใช้เริ่ม? -เริ่มอะไรที่นิ่มๆแต่ไม่เละและจับถนัดมือก่อน เช่นผักนึ่งหรือ ผลไม้เนื้อนิ่ม ไข่เจียว ไข่แดงต้มสุก แต่ถ้าเริ่มกินเองคล่องแล้วแนะนำเป็นอาหารแบบเดียวกับบนโต๊ะผู้ใหญ่แต่แยกออกมาให้ลูกก่อนจะปรุงรสลูก(บอกว่ากินเหมือนผู้ใหญ่ก็จริงแต่ต้องไม่ใช่พวกที่สุ่มเสี่ยงต่อการสำลัก เช่น พวกอาหารทรงกลมเปลือกแข็งขนาดเล็กทั้งหลาย) สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับหลักการของ BLW ก่อนเริ่มทำ? -ห้ามปล่อยลูกไว้คนเดียวตอนกินเด็ดขาด!!! -มีฟันหรือไม่มีฟันไม่ใช่ประเด็นในการเริ่ม ลูกจะใช้เหงือกเป็นตัวบดอาหาร -รอให้ลูกหยิบเข้าปากเอง ไม่ต้องป้อน แรกๆลูกอาจจะแค่ขยำเล่นโดยไม่ได้เอาเข้าปากก็ไม่ต้องซีเรียส เดี๋ยวก็กินเอง บางคนใช้เวลาเป็นเดือนๆกว่าจะกินก็มี อย่ากดดันลูก -อาการขย้อน เป็นปกติไม่ต้องตกใจ เป็นกลไกป้องกัน"ปกติ"ของร่างกายเพื่อไม่ให้อะไรหลุดลงไปติดคออุดทางเดินหายใจเราได้ -อุจจาระของลูกอาจเห็นเป็นเศษอาหารเล็กๆที่ทานเข้าไปปนออกมาด้วยในช่วงแรกๆ ไม่ผิดปกติ สักพักก็จะปรับตัวจนถ่ายปกติเอง -ควรมีความรู้พื้นฐานในการช่วยเหลือเบื้องต้นกรณีที่เด็กมีอะไรหลุดลงคอจนอุดกั้นทางเดินหายใจ (choke) อย่างถูกต้อง อันนี้ถึงไม่ได้ให้ลูกกินอาหารด้วยวิธีนี้ก็ควรรู้!!! และควรให้คนที่ดูแลลูกให้เรารู้ด้วยนะจ๊ะ สำคัญมากเลย -อื่นๆก็เหมือนกับการกินโดยการป้อน คือต้องสร้างสุขนิสัยที่ดีในการกิน กินเป็นที่ ไม่ดูทีวี/tablet ไม่เล่นของเล่น ถึงเวลาก็เก็บ แต่อาจจะเผื่อเวลาให้มากขึ้นหน่อยถ้าใช้วิธี BLW ในช่วงแรกๆ ประโยชน์ของการให้ลูกกินโดยวิธี BLW -สร้างทัศนคติที่ดีต่อการกินของลูก -ฝึกพัฒนาการทั้งเรื่องการเคี้ยวและการใช้กล้ามเนื้อมือ -ลูกช่วยตัวเองได้เร็วขึ้น เป็นการฝึกการรับผิดชอบต่อตัวเองในเบื้องต้น -ไม่ต้องเสียเวลาปั่นอาหาร/ป้อนอาหาร ข้อจำกัด/ข้อเสียของ -ตามทฤษฎีเค้าคือจะไม่ซีเรียสกับปริมาณอาหารที่กินในช่วงขวบปีแรก (เน้นกินเพื่อความสนุกสนานและเรียนรู้) เพราะถือว่าให้เด็กกินนมเป็นหลัก แล้วพอกินอาหารได้ดีเด็กจะลดปริมาณนมเอง แต่ๆๆๆ อย่างที่เรารู้ๆกันว่าในเด็กที่กินนมแม่นั้นปริมาณของธาตุเหล็กไม่เพียงพอ แล้วอีกซักพักแคลเซียมก็จะไม่พอด้วย เด็กบางคนที่เริ่มวิธีนี้แรกๆกินได้น้อยมากถึงแทบไม่กินเลย(เอาแต่บี้อาหารเล่น ปาเล่น) บางคนกินเวลาช่วงนี้เป็นเดือนๆ ซึ่งจะกินแต่นมแม่เป็นหลักไปจนเกือบขวบนี่ไม่ดีแน่ๆ เราต้องคอยสังเกตปริมาณและชนิดของอาหารที่ลูกกินอย่างละเอียดด้วย -บริบทบางครอบครัวทำได้ยาก -หลังมื้ออาหารนี่สภาพเละเทะมาก ต้องทำใจ แต่มันก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ (ผ้าพลาสติกช่วยท่านได้?) #ข้อมูลจากเพจ"เลี้ยงลูกตามใจหมอ" #บ้านนี้เริ่มมีพัฒนาการขึ้น จากใช้มือหยิบกิน ก็เริ่มหัดใช้ช้อนแล้ว (1ขวบ3เดือน