34w perut asyik masuk angin/. Macam mana nak kurangkan atau redakan sakit tu?🥹

elakkan minum minuman berkafein mcm teh/kopi. saya pun gerd. before this pun mmg makan gaviscon sbb dr pun syorkan tapi saya taknak amalkan selalu. cara saya cuma bila saya sakit dada tu, saya akan baring ke kiri and sapu ubat cajeput. inshaallah akan keluar angin tu