34w perut asyik masuk angin/. Macam mana nak kurangkan atau redakan sakit tu?🥹

elakkan minum minuman berkafein mcm teh/kopi. saya pun gerd. before this pun mmg makan gaviscon sbb dr pun syorkan tapi saya taknak amalkan selalu. cara saya cuma bila saya sakit dada tu, saya akan baring ke kiri and sapu ubat cajeput. inshaallah akan keluar angin tu

Makan gaviscon atau ubat angin. Makan kuantiti sikit tapi kerap. Elakkan makanan pedas dan terlalu berminyak. Saya hari tu angin teruk sampai warded