apakah makanan yang sesuai untuk atasi tiada selera makan semasa awal kehamilan?

Bila nk makan ja mlut xnak buka...lepas tu selera hilang terus...bila baring lapar sngat2...rsa nk makan tu Ada...bila nk makan dah hilang terus mood nk makan...wlaupn mkanan sedap2 atas meja...apabila makan(secara pksa)...makanan akn dimuntahkn balik...kenapa ya?